ただ痩せるだけじゃない!健康な体を手に入れ、あなたのこれからの人生を変えるダイエットコースです。
1,経験豊富なプロの女性トレーナーが初心者のあなただけにつきっきりで1から教えてくれる。
2.隠れ家的空間の中、完全にプライベートで、周囲の目を気にせずトレーニングができる。
3.女性トレーナーだからこそ、女性の悩みを理解し、その悩みを共感・共有しながら、一緒に女性ら美しい身体つくりを目指していける。
4.スタジオで扱っているプロティンやハーブティなどすべてオーガニックなもので身体の中から健康をサポート。
5.他のジムにないバラエティー豊かなメニューやエクササイズで、楽しくトレーニングできる。また、貴方がやる気になる音楽を流しながらトレーニングも可能です。
6.ただ単に痩せるのではなく、身体の中から変えていく食 事指導で、健康になりながら痩せるサポートをします。またトレーナー自身が実践している「腸が喜ぶごはん」レシピもお伝えします。
7.こちらに通わなければトレーニングできないでは意味がありません。自宅でもできる自重トレーニングやご自身で用意できるツールなどを使ったエクササイズをご指導し、継続してご自身がトレーニングできるようサポート。
8.コース終了後も継続してトレーニングしていただけるよう、リーズナブルなオンライングループレッスンへ移行もでき、リバウンドしないようアフターフォローコースで万全サポート。
スタジオH&M トレーナー HIROKO プロフィール
1989年よりフィットネスインストラクターとして、名古屋・岐阜を中心にスポーツクラブやカルチャースクールなどでエアロビクスやピラティス、シニアエクササイズなど、老若男女問わず様々なエクササイズを指導。現在まで延べ50万人以上の健康をサポート。また、大手スポーツクラブのアドバイザーやスポーツ専門学校の非常勤講師なども務め、エアロビクスやその他エクササイズの指導者育成・教育にも携わり、養成したインストラクターは100名を超える。2016年に大病を患ったことを機に、民間での活動を減らし、スタジオH&Mの運営と自ら考案したエクササイズ、「腸&リンパ美人エクササイズ」を普及するための団体「一般社団法人 腸リンパ美人協会」を立ち上げ、体の中から外から健康づくりのサポートに力を注ぐ。
その活動や活躍が評価され、数多くのフィットネスDVDに出演。2014年の全国版フィットネス誌では、東海を代表するフィットネスインストラクターとして表紙を飾る。
スタジオH&Mは岐阜県岐南町の住所ですが、名鉄笠松駅の南出口から徒歩3分の場所にあります。駐車場も完備していますので、もちろん車でもお越しいただけます。最寄りの岐南町や笠松町、岐阜市の方以外にも各務原市や羽島市、安八町や本巣町、瑞穂市などからもお客様がいらっしゃいます。岐阜駅からは車で約10分でお越し頂けます。