ファスティングダイエットコース

地球上で1番栄養価が高く人間が必要な栄養素をすべて含むモリンガ 入りプロテインと手作り甘麹を使って生きた酵素を取り入れながら行うファスティングです。
巷で溢れる酵素ドリンクは、加熱処理されていて、酵素が死滅してしまったり、仮に発酵飲料の酵素ドリンクも糖質が高く、血糖値スパイクを起こしてしまいます。
酵素はタンパク質からできています。 また、私たちの身体はタンパク質からできています。 酵素ドリンクのみのファスティングは、筋肉や血液・臓器などを作るタンパク質を摂取せずに行うので、一時的に体重が減っても必ずリバウンドします。また、ミネラル、食物繊維も足りません。
スタジオ H&M のファスティングは、生きた酵素を取り入れながらタンパク質や人間が必要な 栄養素を全て摂取しながら行う最強のファスティングです。また、ファスティング中は体や内臓が冷え、代謝が落ち便秘になりやすいです。
セルフ腸マッサージやストレッチをすることで、それらを解消・予防します。 また、体だけでなく心のデトックスもしていただけるようマインドフルイーティング(食べる瞑 想)もご指導いたします。