ピラティスコース

ピラティスとは・・・

ピラティス特有の呼吸を行いながら、体幹の筋肉を鍛え、骨格の歪みや偏りを、正しい位置に整えることで、正しい姿勢に導くエクササイズです。

こんな方に・・・

  • 強くしなやかな筋肉をつけたい方
  • 姿勢を整えたい方
  • 激しい運動は苦手な方
  • いつまでも綺麗で健康でいたい方
  • セルフリンパマッサージ
  • 肩こり・腰痛のある方

ピラティスコース料金

入会金10,000円(税抜)
内容1回60分
料金月2回 13,600円(税抜)
月4回 26,000円(税抜)
チケット10回63,000円(税抜)3ヶ月有効

※トレーナーHIROKO ピラティス指導歴 17年
PAIマットピラティス認定インストラクター