グループレッスン

毎週土曜にグループエクササイズを開催しております。

こんな方に

  • 各コースが終了したあと、継続して運動したい。
  • パーソナルトレーニングを始める前に身体を慣らしたい
  • リーズナブルにエクササイズを楽しみたい
  • 少人数でしっかり指導してほしい

グループレッスンの内容

第1土曜
10時30分〜11時30分
  • ピラティス
  • バランスボール
  • 腸&リンパ美人エクササイズ
  • アンチエイジングエクササイズ
  • ストレッチポールエクササイズ
などの調整またはボディメイクプログラム
第2土曜
10時30分〜11時30分
  • エアロビクス
  • ステップエクササイズ
  • アンチエイジングエクササイズ
  • HIITトレーニング
  • サーキットトレーニング
などの脂肪燃焼&ボディメイクプログラム
第3土曜
14時00分〜15時00分
  • ピラティス
  • バランスボール
  • 腸&リンパ美人エクササイズ
  • アンチエイジングエクササイズ
  • ストレッチポールエクササイズ
などの調整またはボディメイクプログラム
第4土曜
10時30分〜11時30分
  • エアロビクス
  • ステップエクササイズ
  • アンチエイジングエクササイズ
  • HIITトレーニング
  • サーキットトレーニング
などの脂肪燃焼&ボディメイクプログラム
第5土曜
10時30分〜11時30分
その都度プログラムが変わります。

入会金 3,000円

月1回コース 1,800円(税抜)

月2回コース 3,200円(税抜)

月3回コース 4,500円(税抜)

月4回コース 5,800円(税抜)

体験レッスン

初めて体験される方→体験レッスン2,000円

LINE@登録後お申し込みの方 1,500円(税抜)

体験後、各コースにお申し込みの方、入会金半額

※毎週のレッスン時間とレッスンメニューは、カレンダーでご確認ください



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