〜岐阜・岐南・笠松・羽島・各務原〜 パーソナルトレーニング&腸活 ＆リンパケア&エステであなたのキレイと健康をトータルサポート
産後ダイエットコース
ママになっても綺麗なままでいたい!!
出産によりダメージを受けた身体と体型を、出産前の状態に戻すお手伝いをいたします。
育児疲れのストレスも一緒に解消しましょう！
赤ちゃん連れでのトレーニング大歓迎です。
産後2ヶ月以降からのトレーニングをオススメいたします。
産後ダイエット
1ヶ月集中コース
| 内容 | ・初回カウンセリング&オリエンテーション 3時間 ・骨盤矯正&骨盤底筋トレーニング等、週1回60分 ・バストケアマッサージ 毎週1回60分 ・食事指導 ・ママベビーピラティスレッスン |
| サポー | ト |
・LINEまたはメールにて、毎日の食事指導&家トレ指導&体重管理 ・自宅トレーニングメニューの作成 ・セルフリンパマッサージレッスン |
| 料金 | 186,000円（税込）※この中には以下の内容が含まれます ・ダイエット&食事指導料 ・パーソナルトレーニング（30,000円相当）食事テキスト ・モリンガパウダー1袋 ・モリンガルイボスティ1袋 モリンガソイプロテイン1袋 ・セルフ腸&リンパマッサージボール&DVD ・ミニバランスボール ・エクササイズチューブ 約30,000円分 |
※初めてのお客様は入会金15,000円(税込)がかかります。
※対象は産後1年未満のママさん （産後2か月以降のトレーング開始が理想です）
トレーナーHIROKOは、ママベビーピラティスの動画に出演もしています。
24時間いつでも自宅で気軽にフィットネス!
キレイに健康に
痩せよう。
痩せよう。
スタジオH＆Mでは随時、体験トレーニングを受け付けております。
どうぞ、お気軽にお申込みくださいませ。
お問い合わせは
TEL058-272-5665
