オンラインパーソナルトレーニング

コロナウイルス感染予防のための自粛など、
行動が制限されると運動不足になり、ストレスがたまりがちです!!
こんな時こそ自宅でトレーニングをしませんか?
ただ今、オンラインパーソナルトレーニング 初回30分無料!!

あなたのお好きな時間&場所で
ジムに通わなくてもプロの指導が受けられます!!

どんな方法で?

お手持ちのパソコン・スマートフォン・タブレットでOK!
インターネットの環境が整っていればどこでも可能です。オンラインが初めての方でも、設定・使い方をていねいにお伝えいたします。

どれくらいのスペースが必要ですか?

ヨガマット1枚が敷ける広さ(たたみ一畳分くらい)があればOKです。

どんなことをするの?

あなたのご希望に合わせたトレーニングをご指導します。
もしお持ちのツール(バランスボール・ジムボール・ダンベル・チューブ等)があればご準備下さい。

  • 筋トレ
  • 有酸素運動
  • 体幹トレーニング
  • ピラティス
  • セルフリンパマッサージ
  • セルフ腸マッサージ 等

オンラインセッション料金

入会金5,000円(税抜)
月2回 30分コース9,600円(税抜)
月4回 30分コース18,000円(税抜)
月8回 30分コース33,600円(税抜)
月2回 45分コース11,600円(税抜)
月4回 45分コース22,000円(税抜)
月4回 60分コース26,000円(税抜)
グループオンラインレッスンはこちら

オンラインダイエットサポート

食事指導&家トレメニュー指導

腸内環境を整える食事指導と家トレメニューの指導を行います。
指導時間は分割して、60分3回や90分2回でも可能です
※食事指導テキストはメールで送付

オンラインダイエットチャレンジコース(例)

ダイエットサポート
オンラインセッション
ダイエットサポート食品セット
  • 玄米酵素サプリメント2ヶ月
  • 酵素ドリンク
  • オーガニックプロテイン
  • モリンガルイボスティー
  • モリンガパウダー

合計140,000円(税別)
※トレーニング回数・時間により料金が変動します。

ただ今、オンラインパーソナルトレーニング 初回30分無料!!

※コロナウイルス完全終息まで

お支払い方法は、paypay または、銀行振込にてお願いたします。

お申込みフォーム

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スタジオH&Mでは随時、体験トレーニングを受け付けております。
どうぞ、お気軽にお申込みくださいませ。


お問い合わせは
TEL058-272-5665