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オンラインパーソナルトレーニング

コロナウイルス感染予防のための自粛など、
行動が制限されると運動不足になり、ストレスがたまりがちです！！
こんな時こそ自宅でトレーニングをしませんか？
ただ今、オンラインパーソナルトレーニング 初回30分無料！！

あなたのお好きな時間＆場所で
ジムに通わなくてもプロの指導が受けられます！！

どんな方法で？

お手持ちのパソコン・スマートフォン・タブレットでOK！
インターネットの環境が整っていればどこでも可能です。オンラインが初めての方でも、設定・使い方をていねいにお伝えいたします。

どれくらいのスペースが必要ですか？

ヨガマット1枚が敷ける広さ（たたみ一畳分くらい）があればOKです。

どんなことをするの？

あなたのご希望に合わせたトレーニングをご指導します。
もしお持ちのツール（バランスボール・ジムボール・ダンベル・チューブ等）があればご準備下さい。

  • 筋トレ
  • 有酸素運動
  • 体幹トレーニング
  • ピラティス
  • セルフリンパマッサージ
  • セルフ腸マッサージ 等

オンラインセッション料金

入会金5,000円（税抜）
月2回 30分コース9,600円（税抜）
月4回 30分コース18,000円（税抜）
月8回 30分コース33,600円（税抜）
月2回 45分コース11,600円（税抜）
月4回 45分コース22,000円（税抜）
月4回 60分コース26,000円（税抜）
グループオンラインレッスンはこちら

オンラインダイエットサポート

食事指導&家トレメニュー指導

腸内環境を整える食事指導と家トレメニューの指導を行います。
指導時間は分割して、60分3回や90分2回でも可能です
※食事指導テキストはメールで送付

オンラインダイエットチャレンジコース（例）

ダイエットサポート
オンラインセッション
ダイエットサポート食品セット
  • 玄米酵素サプリメント2ヶ月
  • 酵素ドリンク
  • オーガニックプロテイン
  • モリンガルイボスティー
  • モリンガパウダー

合計140,000円（税別）
※トレーニング回数・時間により料金が変動します。

ただ今、オンラインパーソナルトレーニング 初回30分無料！！

※コロナウイルス完全終息まで

お支払い方法は、paypay または、銀行振込にてお願いたします。

お申込みフォーム

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痩せよう。

スタジオH＆Mでは随時、体験トレーニングを受け付けております。
どうぞ、お気軽にお申込みくださいませ。


お問い合わせは
TEL058-272-5665