ダイエットチャレンジ

ダイエットチャレンジ成功!岐阜市 34歳 男性 体重9.2kg 減



お客様の声


どうしても結婚して子供が出来ると中々自分の時間を作るのが難しく体型を維持する事が困難になります。今まで自己流でダイエットをした事も有りましたがどれも成果はでませんでした。
このままではいけないと思いながらも自分に甘い生活を過ごしてきました。
しかし子供も成長し運動会に参加するなど父親が表に出る機会が多くなり今の自分の姿では恥ずかしく、思い切ってパーソナルトレーニングに挑戦しようと決めて色々調べましたがやはり某有名ジムなどは簡単に手が出せる金額ではありません、そんな時に見つけたのがスタジオH&Mさんでした。金額もさることながら数多くのフィットネスDVDに出演する有名なインストラクターの先生でした。
それだけではなくブログにも掲載されていますが料理の知識も腕前もすごくて(料理は奥さんもすごく勉強になると感心していました)この先生なら安心してお願い出来ると思いすぐに電話をしてダイエットチャレンジを申し込みました。
実際に先生にお会いしてみると話しやすく質問することにはすべて的確に答えていただきすごく頼りになる先生でした。
その先生の指導の下成果は1ヶ月で表れました週に一回のジム、食事管理、数分の自宅で出来る運動。この調子であと1ヶ月頑張ろうと思いましたが仕事が忙しくなり3週連続でジムに通う事が出来ず食事管理も疎かになってしまいました、それでも時間のある時にジョギングしたりしてなんとか2ヶ月やりきる事が出来ました、本来で有ればもう少し見た目的にも数値的にもいい結果が出たと思いますがそれでも十分満足出来る結果が出たと思います。
これからも今の自分の姿に満足する事なく教えて頂いた知識を活用しさらにかっこいいパパになるように頑張ります。


トレーナーから


奥様とk様とグループLINEを作り、食事の面は奥様にサポートさせていただきながら、3人で力を合わせてチャレンジに取り組みました。
前半は順調にいっていたのですが、折り返しのこの1ヶ月間、K様のお仕事が忙しくなったり、会社で色々トラブルとかが重なり、こちらに来ていただくパーソナルトレーニングも3週連続で当日キャンセルが続いてしまっていました。
それでも、帰宅して小さいお子さんが寝てから夜の10時くらいからジョギングしたり、できる範囲で頑張ってくださいました。


食事やこなした家トレの報告は毎日あり、私もそれに対して毎日アドバイスをさせていただいてましたが、後半は、計画通りにはいかなかったものの、マイナス9.2kg、体脂肪もマイナス5.1% 頑張ったと思います。




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