ダイエットチャレンジ

ダイエットチャレンジ成功!羽島郡 42歳 女性 体重8.1kg 減




お客様の感想


去年の夏に乳癌が見つかり、それから半年間の闘病生活が始まりました。みるみる体重が増加していく自分を知りつつも辛い治療に耐える日々でした。

治療が終わったら絶対ダイエットしよう!といつか思うようになっていました。でも方法が分からず悶々としていた時、偶然H &Mさんを発見しました。ホームページを読み興味を持ったのは食事の事でした。運動で痩せると言うよりも食事が大事との事でした。病気になり、食事も見直さなくちゃ...と興味があったのでまずはトレーナーさんにお会いして話を聞きました。話を聞いて...「この人はすごい。指導通り自分が本気で頑張ればできる。絶対に元の自分に戻れる!いや...それ以上に体の中から健康を取り戻せるんじゃないかな」と思い2ヶ月のダイエットチャレンジに入会しました。

昔から運動音痴ですが体を動かすのは好きでした。家トレも最初は仕事と家事と育児をしながらどうやってトレーニングの時間を作ろうか...と悩んだり、食事は苦手で、キッチンに立っている時間は長いけど料理はいつもワンパターン化。しかし料理の事もしっかり指導してもらううちに、考えて作るのが好きになっていき、朝食の為に早起きも出来るようになりました。

痩せていく体重は嬉しすぎましたがもちろんキツイ時もありました。家トレも仕事で時間がない時は、子供達をテレビに任せて「今のうちだ!」と必死に頑張ったり。時間がある時は今まで横になっていましたが「運動うんどう!」と休む暇なく動き続けるようにしました。キツイと思ったけど結果はついてきていたので、キツイと言う感覚がいつの間にか無くなっていました。

目的はダイエットでしたが、終わって振り返ると「健康を手に入れる方法と時間をうまく使う方法を教えてもらった」と今では思っています。感謝しかありません。今後も教えて頂いた食事を作り続けて免疫を高め再発しない体つくりをしていきたいと思います。同じ食事を食べる事でまだまだこれからの4歳2歳児のカラダ作りと夫の健康を考え頑張って楽しく作っていこうと思います。

最後に。トレーナーさんは厳しいと思う面もありましたが、本当の意味での健康作りを教えて下さいました。再発の事も気にかけて下さいました。頑張ったら頑張った分褒めて下さいました。ヘコたれる事もありましたが、褒めてもらえると大人でも嬉しい♡頑張ろうって思えました。本当にありがとうございました。感謝しています。

もしダイエットに悩んでいる方がいれば、H &Mさんは絶対におススメですよ♪色んな意味で人生を豊かにしてくれると思います。



トレーナーから


小さいお子様が2人いて、闘病から仕事復帰もされ、そんな中のダイエットチャレンジでした。

お料理も、私がご指導させていただいたことは、すぐに取り入れ切り干し大根で焼きそばや、おからの蒸しパン、油揚げロールや炊飯器のオニオングラタンスープやローストビーフ、スープジャーでもち麦リゾットなど
買ってきたものではなく、きちんと毎日単品ではなく、目でも楽しめるように彩り鮮やかな食事を作って頑張られました‼️仕事や家事、育児の中、また通院しながらで、本当に時間のやりくりが大変だったと思いますが、本当に頑張ってくださいました。


ダイエットチャレンジも大成功!ぜひ病気も完治していただきたいです。

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