シニアコース
Extend healthy life span

自分のことは自分でできる身体作り!

加齢による筋力の衰えを予防し、楽しく運動習慣を身につけていただきます。
健康寿命※を延ばすためのトレーニング&認知症や転倒予防のためのエクササイズなど、
お客様に合わせたトレーニングをご指導いたします。

シニアコース

入会金10,000円(税抜)
内容1回60分 (45分 30分コースなど相談に応じます)
料金月4回 26,000円(税抜)
月8回 49,600円(税抜)
チケット10回 63,000円(税抜)(3ヶ月有効)

※誰かの介護やサポートも受けず自分のことは自分でできる年齢。

トレーナーHIROKOは、いきいき体操の動画に出演もしています。

24時間いつでも自宅で気軽にフィットネス!

いきいき体操【有酸素運動2 】

キレイに健康に
痩せよう。

スタジオH&Mでは随時、体験トレーニングを受け付けております。
どうぞ、お気軽にお申込みくださいませ。


お問い合わせは
TEL058-272-5665