ピラティスコース

ピラティスとは・・・

ピラティス特有の呼吸を行いながら、体幹の筋肉を鍛え、骨格の歪みや偏りを、正しい位置に整えることで、正しい姿勢に導くエクササイズです。

こんな方に・・・

  • 強くしなやかな筋肉をつけたい方
  • 姿勢を整えたい方
  • 激しい運動は苦手な方
  • いつまでも綺麗で健康でいたい方
  • セルフリンパマッサージ
  • 肩こり・腰痛のある方

ピラティスコース料金

入会金11,000円(税込)
内容1回60分
料金月2回 14,960円(税込)
月4回 28,600円(税込)
チケット10回 69,300円(税込)(3ヶ月有効)

※トレーナーHIROKO ピラティス指導歴 17年
PAIマットピラティス認定インストラクター