トレーナー紹介
Trainer introduction

スタジオH&M トレーナー HIROKO プロフィール

1989年よりフィットネスインストラクターとして、名古屋・岐阜を中心にスポーツクラブやカルチャースクールなどでエアロビクスやピラティス、シニアエクササイズなど、老若男女問わず様々なエクササイズを指導。現在まで延べ50万人以上の健康をサポート。また、大手スポーツクラブのアドバイザーやスポーツ専門学校の非常勤講師なども務め、エアロビクスやその他エクササイズの指導者育成・教育にも携わり、養成したインストラクターは100名を超える。2016年に大病を患ったことを機に、民間での活動を減らし、スタジオH&Mの運営と自ら考案したエクササイズ、「腸&リンパ美人エクササイズ」を普及するための団体「一般社団法人腸&リンパ美人協会」を立ち上げ、体の中から外から健康づくりのサポートに力を注ぐ。

その活動や活躍が評価され、数多くのフィットネスDVDに出演。2014年の全国版フィットネス誌では、東海を代表するフィットネスインストラクターとして表紙を飾る。
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