7月の休館日&グループオンラインレッスン

ジメジメ梅雨の真っ只中。梅雨の時期は湿度が高くなり、汗が皮膚の表面から蒸発出来づらくなり、体内の熱が上手く発散出来なくなります。

それにより体の水分代謝が滞ってしまい、むくみやすくなります💦また、この時期は気圧や湿度などにより体調を崩す人が増えます。
それは自律神経の乱れによるのも大きな要因です。
軽い運動やストレッチ、セルフリンパマッサージをして、自律神経をととのえむくみを改善し、元気に毎日過ごしましょうね！

6月に引き続き、7月のグループオンラインレッスンでも、エクササイズとセルフリンパマッサージを行います❣️

〈7月グループオンラインレッスン〉
☘️7/3 土　10時30分〜11時10分
太ももシェイプ&足のセルフリンパマッサージ
☘️7/17.土　10時30分〜11時10分
バストアップ&すっきりデコルテ
参加費　2回　2200円
どちらか1日のみ　1650円

※HPをご覧になり、参加希望の方は、HPにあるLINE公式アカウントに登録いただき、そちらからメッセージいただきますと、
初回無料で体験いただけます。

〈7月の休館日〉
☘️毎週日曜日 4.11.18.25
8.15.29（木曜日）
☘️特別営業日
22木&23日金10時〜16時